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散盘正确打坐无水印_打坐的正确方法_打坐盘腿练习方法(双盘)

推荐:散盘打坐时间 来源: 原创整理 时间2020-02-28 阅读 6886

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专题正文:这两种坐法,第一张是单盤,第二张是散盤。 都是对的,好的开始。 您可以参考网路上的“七支坐法”。 身心柔软後,可以像诸佛菩萨一样,都是双盤,也不觉得会痛或累。 慢慢来,愿您身心安泰舒适~我是平常的盘坐 可很多人可以左脚盼到右腿上 右脚盼到左腿上 这两种有什么不同么 第二种 我怎么也弄不上去初学打坐不要练习双盘,可以散盘或单盘,等适应了在双盘,岁数稍大刚盘起来腿会很痛,可以循序渐进慢慢增加打坐时间,实在双盘你盘不上就单盘打坐吧,打坐常见有三种;散盘坐,单盘坐,双盘坐。 散盘坐:左小腿压右脚前掌内侧,右小腿压左脚后跟内侧,手式可任选上两式。最宜初学。 单盘坐:右脚背置左大腿上,小腿压左小腿。右手握左手四指,虎口相叉。置于腹前或

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随缘吧! 不过当然双盤效果好一些~~ 打坐双盤能够是最好~至少也要单盤~(慢慢的进步无妨)~~但是'像解-放-军的散盤'效果就比较不佳了~~道家打坐好几种,有子午诀,散盘,抱着肚子的,双手重叠的,无名指与拇指相合,拇指与食指,与中指……总之是琳琅满目,数不胜数。那么问题来了,究竟哪一种才是正确的,较好的呢?下面,来请聪明的你来解答——哪一种都正确必须有师傅带自己学习如果你自己学习也行要是老是纠结于对错就是没有用心修道,这样就错了,好好修,好好悟不是你学的不好是悟性不够这种就是缅甸坐。散盘的一种,还有其他种类的散盘。比如: 这两种都是散盘

至于打坐期间,是选择双盘

打坐的基础知识 - 迅影舞者

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佛教的佛教徒或居士,你们学佛打坐吗?是双盘还是单盘?或者是散盘?你们自己一般最久能坐多久?三个问题。---打坐是和天上地下接气,有杂念的人会走火入魔 打坐是非常危险的事情,坐在地板上是接地气,人两腿单盘双盘之后,小周天、大周天打开,实际上想接通天上的气和地上的气,叫“天地人合一”。有很多人在接地气时是散盘 两个脚掌放在大腿上是双盘 一个脚掌放在大腿上是单盘

求散盘的标准姿势_ 打坐 吧

"盘腿打坐法"中也可采用" 散盘 "动作

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打坐就是要训练自己的身体能在紧张和放松之间

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这几个问题,一起来看法师们的开示,一起同参同悟:   打坐的目的是什么?   1。打坐是修定、静;遇到事情不乱不惊。   2。打坐是参悟佛教文化;就是把自己学到的佛教文化在脑中重新回顾一下,总结一下:完整的练习方法。  打坐盘腿练习方法——双盘   如何练好打坐盘腿   盘腿,是练习静坐的最基本的功夫。盘腿质量的好与坏,直接影响静坐入静程度的深浅,这对于一个初学者来说是一个非常重要的练习。很多初学者对此都摸不着门

【本文完】

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